マイページマイページ

全国からオンラインレッスン♪ 京都発ママダイエット オンライン料理教室 Beautiful Cuisine

京都発 東京・大阪など全国でママのためのオンラインダイエット料理教室をしています。
最新栄養学をベースとしたダイエットメソッドは、しっかり食べて体を整え健康で美しくなるだけでなく、ママの笑顔が溢れ、家族の健康とハッピーへと繋がっていきます!


初めまして、YORIKOです。

5歳の息子と2歳の娘を子育て中のママです。

過去に摂食障害だった私は “痩せていなければ自分には価値がない”という思い込みから、間違った情報や流行りのダイエットに振り回されまくり、食べる事が罪悪感で、心身が食に捕らわれていた時期が長くありました。

このことで心と体は密接に繋がっていて、心の在り方が食にも体にも人生にも現れることを身をもって体感し、最新栄養学であるホリスティック栄養学のコンサルタント資格を取りました。

この最新栄養学をベースとしたYORIKOメソッドでは、しっかり食べてキレイになる食を通して、ママがありのままで輝けるように導いてきます。

レッスンは子育て真っ最中のママが受講しやすいよう、オンラインや動画、メッセージアプリなどを使いご提供しています。

習得すれば一生もの。ここでしか受けられない、食を通して自己肯定感を高めるダイエットをぜひ体感してください!


米国NTI認定 ホリスティック栄養コンサルタント・ダイエットコーチ

10年以上に渡って4店舗の飲食店を経営。

同時期に、母の病と自身の摂食障害の経験から 米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタントの資格を取得。
店の運営と同時にオンラインダイエットプログラムや、セミナー・料理教室の講師なども手掛ける。

息子が1歳になったのを機に一旦全ての仕事を手放しフィリピンへ半年移住。スーパーフード【モリンガ】と出会い帰国後モリンガの卸販売を開始。

【その人まるごとをキレイで健康にする】ことをミッションとし、余分な油と糖分を極限までカットするヘルシーな料理術(世の女性必見!)と食を広めながら、自分らしく自由に生きる “我がママ”を世に増殖させるために日々奮闘中!

【動画レッスン】カボチャとカカオのべジケーキ【お料理レッスン】ノンオイルクリームシチュー

初めてレッスン(体験レッスンを除く)を受講された方に最高品質モリンガパウダー30g10日分プレゼント!
 地球上で最も栄養価が高く、アンチエイジング効果と浄化作用・デトックス効果が抜群のスーパーフードです!

※クーポンをご使用の際はお申込み時にご連絡下さい。
※パソコンの場合はクーポンをプリントアウトして、スマホの場合は画面をお見せ下さい。
 
 対象初めてレッスンを受講された方 
 期間2019年12月末日まで 
クーポンを取得する

3件のレッスンのご案内が登録されています

★ウーマン <食>
美・健康・ダイエット/ボディメイク
美・健康・ダイエット/断食・ファスティング
美・健康・ダイエット/女性の体
美・健康・ダイエット/その他美・健康・ダイエット



パーソナルダイエット食事診断&カウンセリング

一人ひとりに合わせた「あなたの」食事診断でダイエット&体質改善!

食べる量もカロリーも減らしてるのに何で痩せないんだろう。
そう思ったことはないですか?

日本の栄養学はとても古く、いまだにカロリー計算が主流ですが、実は食事量を減らす事もカロリー計算もダイエットには必要ありません。

そして、何を食べればよいのか、何を改善すれば良いかは、DNAや生活環境、ストレスレベル、考え方が違うように、一人一人ひとり違います。

しっかり食べてキレイに痩せるために、オーダーメイドで今の食事を見直していきましょう!

▽ダイエット食事診断▽

普段のお食事内容撮った写真をでLINEで送ってください。5日分拝見します。それをもとにオンラインで60分セッションを行います。

・食事は気を付けているつもりなのに痩せない
・産後、体形が戻らない
・お腹ポッコリ、二重アゴ…写メに移る自分に愕然。

こんなお悩みを持つあなたへ

太ってしまった原因をズバッと診断し、あなたに合った食べ方メソッドをお伝えします。

食事診断を受けていただいた後は普段の食生活が変わり、自分に合った食事を続ける事で、無理なくダイエットすることができ、体質改善も実感することができます。



場所:オンライン お好きな時間をご相談ください。
開催日時:随時
時間:5日+オンラインカウンセリング60分
定員:5名(残席 5)
料金:18,000円
お支払い方法:銀行振込、カード決済
 


★ウーマン <食>
美・健康・ダイエット/その他美・健康・ダイエット



【ママの30daysダイエット 食事改善×コーチング】米国最新栄養学YORIKOメソッドコースお試し☆

最新栄養学を取り入れたYORIKOメソッドは、食と心を見つめなおし、なりたい自分へと導くオンラインダイエットプログラムです。

・太ってしまった自分に自信がない
・スタイルの良いキレイなママ友を見て焦る
・体重と共に気持ちも重くなる
・食事を見直して、家族まるごと健康にしたい
・周りを気にせず自分らしく生きたい

ドキっ!としたママ、心と体、私に任せてくださいませんか?
ママが美しく健康になり、食の知識を身につけ、意識と考え方が変れば、家族みんなが驚くほど変わります。

内容
★zoomによるダイエットカウンセリング+コーチング(初回含む合計3回)
★LINEによる毎日の食事指導 
毎日の食事写真をLINEへ送っていただき、どこを改善していけば良いかを丁寧に楽しく、そしてもちろん結果に導くように指導をさせていただきます。
※お料理をしていただくことが前提条件となります。

子育てで忙しくてレッスンに通えない。周りの人に気をつかう。オンラインならそんなお悩みをお持ちのママでも安心して取り組むことが出来ます。

我慢せず楽しく食べて美しくなるオリジナルメソッドでなりたい姿へ!YORIKOがパートナーとして寄り添い、体と心が喜ぶ美しいボディへサポートします!

場所:オンライン お好きな時間をご相談ください。
開催日時:随時
時間:30日間
定員:5名(残席 5)
料金:76,000円
お支払い方法:銀行振込、カード決済
 


★美 <ライフ>
美・健康・ダイエット/ボディメイク
美・健康・ダイエット/女性の体
美・健康・ダイエット/その他美・健康・ダイエット



人気 No.1【ママの60daysダイエット 食事改善×コーチング】米国最新栄養学YORIKOメソッドコース

最新栄養学を取り入れたYORIKOメソッドは、食と心を見つめなおし、なりたい自分へと導くオンラインダイエットプログラムです。

・太ってしまった自分に自信がない
・スタイルの良いキレイなママ友を見て焦る
・体重と共に気持ちも重くなる
・食事を見直して、家族まるごと健康にしたい
・周りを気にせず自分らしく生きたい

ドキっ!としたママ、心と体、私に任せてくださいませんか?
ママが美しく健康になり、食の知識を身につけ、意識と考え方が変れば、家族みんなが驚くほど変わります。

内容
★zoomによるダイエットカウンセリング+コーチング(初回含む合計5回)
★LINEによる毎日の食事指導 
毎日の食事写真をLINEへ送っていただき、どこを改善していけば良いかを丁寧に楽しく、そしてもちろん結果に導くように指導をさせていただきます。
※お料理をしていただくことが前提条件となります。
★アフターメール相談30日

子育てで忙しくてレッスンに通えない。周りの人に気をつかう。オンラインならそんなお悩みをお持ちのママでも安心して取り組むことが出来ます。

我慢せず楽しく食べて美しくなるオリジナルメソッドでなりたい姿へ!YORIKOがパートナーとして寄り添い、体と心が喜ぶ美しいボディへサポートします!

場所:オンライン お好きな時間をご相談ください。
開催日時:随時
時間:60日+アフターメール相談30日
定員:5名(残席 5)
料金:150,000円
お支払い方法:銀行振込、カード決済
 






人気スーパーフード♪ レシピ付き農薬不使用モリンガ購入できます
1700円 送料込み(税込)
>詳しく見る






施設名 YORIKO's Kitchen


住所城陽市寺田宮ノ谷


 営業時間 10:00~17:00

accessJR城陽駅より徒歩10分


 定休日  土曜日、日曜日、祝日

例:岡山桃子
例:オカヤマモモコ
例:700 0011
例:岡山県
例:北区清心町
例:7-777
例:清心町タワービル 7F 705号室
例:090 4656 1111
※確認のためにもう一度メールアドレスを入力してください。

先生写真

全国からオンラインレッスン♪ 京都発ママダイエット オンライン料理教室 Beautiful Cuisine

中島 依子

YORIKO NAKAJIMA

ホリスティック栄養コンサルタント・ダイエットコーチ

美・健康・ダイエット